• Սթրեսի է ենթարկվում ցանկացած մարդ, անկախ իր դիրքորոշումներից, զբաղմունքից, սոցիալական և նյութական կարգավիճակից: 

•  Ըստ վիճակագրության ԱՄՆ-ի (ի դեպ սա այն երկիրն է, որ առաջինն է ճանաչել սթրեսը որպես  խնդիր ) բնակչության 90%-ը  անընդհատ ծայրահեղ սթրեսի մեջ է, որոնցից 60%-ը   ապրում է սթրես շաբաթը 1-2 անգամ, իսկ   30%-ը   գրեթե ամեն օր:

•  Ըստ ամերիկյան գիտնակաների բոլոր բժիշկներին այցի կատարածների  2/3-ի ախտանշանների հիմքում ընկած է սթրեսը: Բազմաթիվ խոշոր կորպորացիաներ հարյուրավոր միլյոն դոլարներ են ծախսում սթրեսի կանխարգելման համար զարգացնել բժշկությունը: Արդյունքում ԱՄՆ-ն տարեկան ծախսում է 300 մլրդ դոլար:

•  Ռուսաստանը չունի այդքան հստակ վիճակագրություն, բայց մոտավոր բնակչության 90%-ը   անընդհատ սթրեսսային վիճակում է: Իսկ բնակչության 1/3-րդը անընդհատ ապրում է ծանր սթրեսներ:

•  Արդյունքում  անընդհատ սթրեսներ ապրողների 80%-ը   հիվանդանում է մի հիվանդությամբ, որն անվանում են խրոնիկ հոգնածություն: Այս հիվանդության ախտանշանները շատ նման են ՁԻԱՀ հիվանդության ախտանշաններին, անընդհատ հոգնածություն, առավոտյան թուլություն, անընդհատ գլխացավեր, անքնություն, միայնակ լինելու ձգտում:

•  Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ Ռուսաստանում բնակչությունը սթրեսններից ձեբազատվում է հետևյալ միջոցով.

•  Հեռուստացույցի միջոցով - 46%

•  Երաժշտության -43%

•  Ալկոհոլի - 19%

• Ուտելով - 16%

•  Դողորոայքով- 15%

• Սպորտով - 12%

•  Սոքսի միջոցով - 9%

•  Յոգայով - 2%

• Սոցիոլագիական հարցումների համաձայն սթրեսը բացասական ազդեցություն է թողնում բնակչության 60%-ի սեռական կյանքին:

Իմ շատ սիրելի ընթերցողներ, ուզում եմ որ Դուք ոչ թե պաշտպանվեք սթրեսներից, այլ պարզապես ապրեք ուրախ, հաճախ ժպտացեք, սիրեք ամբողջ սրտով ու Ձեր ուղեղը ծանրաբեռնեք միայն դրական և հաճելի մտքերով, երազներով: Ձեզ շաաատտտտտտ սիրում եմ ….